قیمت آپارتمان قدیمی‌ ساز در تهران

عرضه فایل‌های فروش در بازار مسکن با عنوان «مناسب سرمایه‌گذاری» در حالی به یکباره افزایش پیدا کرده که عموم این آپارتمان‌ها سن بنای بیش از ۱۵ و اکثر آنها بیش از ۲۰ ساله دارند.
خانه‌ های کلنگی

به گزارش «مجله ملکی دلتا»، واسطه‌های ملکی مدعی هستند، آپارتمان قدیمی‌ ساز از بابت اینکه به اصطلاح «به قیمت رسیده» به شمار می‌آیند و مالک حاضر به فروش در پایین‌ترین محدوده قیمتی ممکن است، مناسب سرمایه‌گذاری به شمار می‌آیند.

در واقع این قبیل فایل‌ها را می‌توان با نقدینگی نسبتا کمتری خریداری کرد و به همین خاطر سرمایه‌گذارانی که به هر دلیل قصد خروج از بازارهای دیگر را دارند، می‌توانند با نقدینگی محدود هم به این ترتیب وارد بازار ملک شوند.

البته واسطه‌ها یک دلیل دیگر نیز برای اطلاق عنوان «فایل سرمایه‌گذاری» به این قبیل املاک مسکونی دارند و آن چشم‌انداز تخریب و نوسازی در آینده است که می‌تواند عایدی قابل قبولی از این نوع سرمایه‌گذاری نصیب خریدار واحدهای قدیمی دارای قدرالسهم مناسب کند.

علاوه بر ویژگی سنی مشترک فایل‌های مناسب سرمایه‌گذاری که تعداد آنها در روزهای اخیر رو به افزایش بوده است، از نظر امکانات نیز در این آپارتمان‌ها عموما نقص وجود دارد و بسیاری از آنها بدون آسانسور و پارکینگ هستند.

آپارتمان قدیمی‌ ساز

 

 

اما در عین حال داخل این واحدها از سوی مالک که احتمالا او نیز از جنس سرمایه‌گذار ملکی بوده که طی سه سال اخیر اقدام به خرید آپارتمان قدیمی و قیمت‌ مناسب کرده است، بازسازی نسبتا کاملی صورت گرفته است تا برای سکونت مستاجر مناسب باشد.

خریداران سرمایه‌ای دیروز و فروشندگان امروز که واحدهای قدیمی با نقص امکانات را خریداری کرده‌اند، به خوبی می‌دانند که اگر می‌خواهند از این بازار در شرایط اوج رکود معاملات خارج شوند، باید خانه‌ای را برای فروش عرضه کنند که خریدار بعدی که احتمالا او نیز انگیزه سرمایه‌گذاری دارد، بتواند آن را به رهن بسپارد و بخشی از بهای معامله را به این ترتیب تامین کند. به همین خاطر اغلب واحدهای مسکونی قدیمی در حد ضرورت بازسازی شده و اکنون به بازار فروش عرضه شده‌اند.

قیمت واحدهای مسکونی 15 سال به بالا در شهر تهران

  • تهران نو: 70 متری، 19 سال ساخت، متری 27 میلیون 100 هزار تومان
  • شهرک اکباتان: 148 متری، 30 سال ساخت، متری 37 میلیون تومان
  • پیروزی: 59 متری، 20 سال ساخت، 17 میلیون تومان
  • خواجه نظام: 81 متری، 20 سال ساخت، متری 22 میلیون 720 هزار تومان
  • بلوار ابوذر: 62 متری: 20 سال ساخت، 26 میلیون 610 هزار تومان
  • دروس: 122 متری، 15 سال ساخت، متری 62 میلیون تومان

مطالعه بیشتر: مطلب «150 هزار مسکن اجاره ای ساخته می‌شود» را در مجله ملکی دلتا بخوانید.

کاهش 20 درصدی فایل های فروش آپارتمان

اطلاعات موجود نشان می‌دهد، حجم فایل‌‌های فروش آپارتمان در 7 کلان‌شهر در مهرماه، نزدیک به 20 درصد در مقایسه با شهریور ماه کاهش یافته است.
متقاضیان مسکن

به گزارش «مجله ملکی دلتا»، اطلاعات موجود نشان می‌دهد، حجم فایل های فروش آپارتمان در 7 کلان‌شهر یاد شده در مهرماه، نزدیک به 20 درصد در مقایسه با شهریور ماه کاهش یافته است. در صورتی که در مهرماه در شهر تهران نیروی خروج از بازار مسکن قوی‌‌تر از نیروی ورود به بازار مسکن بود و افت معاملات بیشتر تحت تاثیر نخریدن مسکن بود تا نیروی نفروختن از سوی فروشنده‌ها. در مهرماه در حالی که حجم عرضه فایل به بازار مسکن 7 کلان‌شهر کشور کاهش یافت اما عرضه فایل فروش به بازار مسکن تهران کاهشی نبود.

چرا که در تهران در مهرماه اگر چه حجم معاملات خرید مسکن کاهش یافت اما از آنجا که عمده فروشنده‌ها چشم‌‌انداز قیمت مسکن را کاهشی تصور می‌کردند و امیدی از بابت رشد محسوس قیمت در آینده نزدیک نداشتند، عرضه فایل به بازار را محدود نکردند.

فایل های فروش آپارتمان

همین موضوع باعث شد اگر چه حجم معاملات خرید مسکن در مهرماه کاهش یافت اما این کاهش به واسطه عدم فروش و کاهش عرضه فایل نبود بلکه بیشتر ناشی از کاهش تقاضا برای خرید مسکن وکاهش ورود به بازار بود.

یک علت مهم درباره این دو شرایط متفاوت در بازار معاملات مسکن شهر تهران و بازار مسکن 7 کلان‌شهر یاد شده به جاماندگی تورم مسکن در این شهرها نسبت به تورم مسکن تهران مربوط می‌شود. در واقع انتظارات تورمی و ریسک‌‌های غیراقتصادی و نگاه فعالان بازار مسکن نسبت به شرایط موجود و وضعیت پیش‌‌رو در 7 کلان‌شهر نیز مانند تهران است اما سطح قیمت مسکن در 7 کلان‌شهر در مسیر رشد از تورم مسکن تهران جا مانده بود.

همین شرایط باعث شده است که در شرایط فعلی که تورم مسکن در شهر تهران منفی شده است رشد مثبت قیمت مسکن در کلان‌شهرها به ثبت برسد.

 میانگین قیمت مسکن 7 کلان‌شهر

میانگین قیمت پیشنهادی واحدهای مسکونی در 7 کلان‌شهر کرج، مشهد، اصفهان، تبریز، شیراز، اهواز و قم به 15 میلیون تومان رسیده است. از ابتدای امسال تا پایان مهرماه (7 ماه اول سال 1400) میانگین قیمت مسکن در شهر تهران 4 درصد رشد کرده است. این میزان رشد در 7 کلان‌شهر یاد شده معادل 10درصد بوده است.

میانگین قیمت هر مترمربع مسکن در کلان‌شهر کرج براساس سطح قیمت‌‌های پیشنهادی هم‌‌اکنون 14 میلیون تومان، مشهد 14 میلیون و700 هزار تومان، اصفهان 18 میلیون و 500 هزار تومان، تبریز 13 میلیون تومان، شیراز 19 میلیون و400 هزار تومان، اهواز 11 میلیون و600 هزار تومان و قم 12 میلیون و800 هزار تومان است.

این قیمت‌‌ها نشان می‌دهد بعد از شهر تهران گران‌‌ترین کلان‌شهر کشور به لحاظ سطح متوسط قیمت مسکن، کلان‌شهر شیراز است که میانگین قیمت هر مترمربع مسکن در آن از 19 میلیون تومان فراتر رفته است.

مطالعه بیشتر: مطلب «قیمت آپارتمان قدیمی‌ ساز در تهران» را در مجله ملکی دلتا بخوانید.

 

وضعیت بازار مسکن در شرق تهران چگونه است؟

قیمت آپارتمان‌های کمتر از پنج سال ساخت در اغلب محله‌های واقع در شرق تهران در محدوده ۲۲ تا ۳۵ میلیون تومان است.
بازار مسکن در شرق تهران

به گزارش «مجله ملکی دلتا»، بازار مسکن در شرق تهران شامل مناطق ۴، ۸ و ۱۳ کساد است. در واقع معاملات در کل شهر تهران راکد شده و شرق تهران هم از این قاعده مستثنی نیست.

خرید و فروش مسکن در منطقه ۴ طی یک ماه اخیر ۳۵ درصد، منطقه ۸ به میزان ۱۹ درصد و منطقه ۱۳ معادل ۳۳ درصد افت کرد. قیمت نیز در منطقه ۴ و ۱۳ به ترتیب ۱.۵ درصد و ۵.۳ درصد کاهش پیدا کرد و در منطقه ۸ معادل ۱ درصد افزایش یافت.

گزارشهای میدانی حاکی از آن است که بازار مسکن در شرق تهران از یک طرف با کمبود تقاضا و از طرف دیگر با کمبود فایلهای مرغوب مواجه شده است.

طی سه چهار سال اخیر به علت کاهش قدرت خرید متقاضیان، سازندگان هم از تعریف پروژه‌های جدید خودداری کرده‌اند و همین مساله باعث فقر آپارتمانهای نوساز در شرق تهران و به طور کلی پایتخت شده است.

سازنده یک بلوک ساختمانی ۷ طبقه ۴۲ واحدی در محله جوادیه تهرانپارس واقع در منطقه ۴ آپارتمانهای نوساز خود را با قیمت متری ۳۳ میلیون تومان برای فروش، عرضه کرده است.

در تهرانپارس غربی یک واحد ۷۶ متری هفت سال ساخت با آسانسور و انباری، متری ۳۳ میلیون تومان فروخته می‌شود.

بازار مسکن چه زمانی به رونق می‌رسد؟

بررسی ادوار مختلف رکود و رونق بازار مسکن نشان می‌دهد که در پس رشد سنگین قیمتها ثبات و حتی کاهش قیمت نهفته است..

رونق سالهای ۷۴ و ۹۱ بین ۱۸ تا ۲۰ ماه (حدود شش فصل) طول کشید؛ در حالی که دوره رونق سالهای ۹۶ تا ۹۹ که با جهش سنگین قیمتها مواجه بود به درازا انجامید و حدود ۳۶ ماه زمان بُرد. بنابراین ممکن است رکود مقطع فعلی نیز طولانی‎تر از دو مقطع سالهای ۷۴ و ۹۱ باشد.

 اگر با همین روند جلو برویم می‌توانیم حتی انتظار منفی شدن قیمتها در بازار را داشته باشیم. کما اینکه برخی کارشناسان معتقدند دوره رکود بازار مسکن که از فروردین ۱۴۰۰ آغاز شده دست کم ۱۰ تا ۱۲ فصل (۳۰ تا ۳۶ ماه) به طول خواهد انجامید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب «کاهش زمان و هزینه ساخت با صنعتی سازی ساختمان» از مجله ملکی دلتا بخوانید.

 

نکات قانونی تغییرکاربری ملک از مسکونی به تجاری

اگر شخصی ملک که به صورت مسکونی است را برای امور تجاری اجاره دهد برخلاف قانون است و باید با متخلف برخورد شود.
مسکونی به تجاری

اگر قصد تغییر کاربری ملک از مسکونی به تجاری را دارید باید نکات ریز و درشت قانونی آن را بدانید. در این مقاله «مجله ملکی دلتا» توضیحات کامل را شرح خواهد داد.

شاید تا به حال اصطلاح تغییر کاربری به گوشتان خورده باشد. این موضوع بدان معناست که هر ساختمانی که ساخته می‌شود برای هدف خاصی باید از آن استفاده شود.

ممکن است ساختمانی به‌ منظور سکونت‌ یا تجارت و… بنا شود، که همه این موارد در شناسنامه ساختمان که به پروانه ساختمان معروف است، از قبل مشخص شده است.

برخی از کاربران ساختمان بدون در دست داشتن مجوز، کاربری مسکونی ساختمان را به تجاری تغییر می دهند یا از برخی از قسمت های ساختمان مانند پارکینگ برای کاربری تجاری استفاده می کنند، که انجام تمامی این موارد برخلاف قانون می باشد.

اصولا تمامی ساختمان ها دارای یکی از سه حالت تجاری، اداری، مسکونی به عنوان کاربری ساختمان هستند. در صورتی که در آن ساختمان و منطقه غیر تجاری فعالیتی خلاف کاربری و به حالت تجاری انجام شود، شهرداری مورد را در کمیسیون مقرر مطرح می کند.

کمیسیون در صورت احراز تخلف مالک یا مستأجر، با تعیین مهلت مناسب که نباید از دو ماه بیشتر شود، در مورد تعطیل شدن آن محل تصمیمات لازم را می گیرد و فرقی نیم کند که این تغییر کاربری به بخضی از ساختمان مربوط باشد یا تمام ساختمان.

ملک از مسکونی به تجاری

برای تغییرکاربری ملک از مسکونی به تجاری باید چه کار کنیم؟

برای این که کاربری بخشی از ساختمان یا تمامی قسمت های ساختمان تغییر کند باید مراحل زیر را طی کنید:

مرحله اول) مراجعه به دفاتر خدمات نوسازی

مرحله دوم) بازرسی از محل مورد نظر

مرحله سوم) صدور دستورنقشه

مرحله چهارم) صدور پروانه جدید برای کاربری جدید

در نظر داشته باشید که برای تغییر کاربری ملک از مسکونی به تجاری لازم است تا رضایت همسایگان را داشته باشیم. در واقع برای انجام هرگونه تغییری در کاربری باید قبل از آن با همسایگان هماهنگ شود و رضایت آن ها جلب شود.

درخصوص هزینه تغییر کاربری ملک از مسکونی به تجاری می توان گفت که هزینه آن به موارد زیادی بستگی دارد که در بین آن ها می توان به متراژ ملک، موقعیت در بافت شهری و ساختمانی، موقعیت جغرافیایی ملک و .. اشاره کرد.

پیشنهاد مطالعه: مطلب «بنچاق چیست و تفاوت آن با سند رسمی ملک» از مجله ملکی دلتا بخوانید.

42 درصد واحدهای مسکونی بوشهر آسیب پذیر است

مدیرکل بنیاد مسکن بوشهر: میزان برخورداری شهرستان‌های بوشهر، گناوه و دیلم از اجرای طرح هادی ۸۹ درصد است که از میانگین کشوری بیشتر است.
واحدهای مسکونی بوشهر

به گزارش «مجله ملکی دلتا» و به نقل از علیرضا مقدم مدیرکل بنیاد مسکن انقلاب اسلامی استان بوشهر، ۴۲ درصد از واحدهای مسکونی بوشهر در برابر زلزله آسیب‌پذیرند.

علیرضا مقدم اظهار داشت: ۳۲ پروژه عمران روستایی با اعتبار ۲۰۰ میلیارد ریال با پیشرفت فیزیکی ۳۳ درصد از محل اعتبارات ملی و قیر رایگان و شرکت ملی نفت ایران در شهرستان‌های بوشهر، گناوه و دیلم در حال اجراست.

مدیرکل بنیاد مسکن انقلاب اسلامی استان بوشهر با اشاره به اولویت‌های بنیاد مسکن در اجرای پروژه‌ها خاطرنشان کرد: تلاش می‌کنیم پروژه‌هایی را در مناطق مختلف اجرایی کنیم که بیشتر دغدغه مردم است.

مقدم افزود: هرچند ۵۸ درصد واحدهای مسکونی روستایی و شهری در استان بوشهر مقاوم سازی شده است، اما ۴۲ درصد از واحدهای مسکونی استان در برابر زلزله آسیب‌پذیرند.

وی با اشاره به عدم همکاری برخی بانک‌ها جهت تسهیل گری در پرداخت تسهیلات مسکن به مردم گفت: شورای هماهنگی بانک‌ها باید هرچه سریع‌تر با حضور مسئولان ارشد استان برای تعیین تکلیف در این خصوص تشکیل شود تا بانک‌های عامل موضوع پذیرش سفته زنجیره‌ای را از متقاضیان تسهیلات جدی بگیرند و بتوانیم نسبت به مقاوم‌سازی‌ها و تولید مسکن مناسب که مورد توجه جدی دولت است، اقدام کنیم.

مدیرکل بنیاد مسکن بوشهر افزود: باید در قالب یک تفاهم نامه نظارتی بگونه‌ای عمل شود تا میزان اعتباراتی که در اختیار دهیاری‌ها است به سمتی هدایت شود تا بنیاد مسکن بتواند پروژه‌های باکیفیت و مؤثری در سطح روستاها اجرا کند.

وی بیان کرد: در سال جاری تاکنون در حوزه صدور اسناد مالکیت املاک روستایی تعداد ۲۳۰ جلد سند و در حوزه شهری نیز ۳۵ جلد سند در شهرستان‌های بوشهر، گناوه و دیلم صادر شده است‌.

پیشنهاد مطالعه: مطلب «پرداخت وام ودیعه به متقاضیان با دو شرط» از مجله ملکی دلتا بخوانید.

خواص دمنوش رازیانه، از رفع بی خوابی تا دردهای قاعدگی

در مورد خواص رازیانه ادعاهای بسیاری وجود دارد. برخی از این ادعاها می‌گویند باعث تقویت بینایی، تنظیم هورمون‌ها، بهبود گوارش و کمک به حافظه می‌شود.
دمنوش رازیانه

اغلب افراد با شنیدن اسم دمنوش رازیانه آن را دمنوشی زنانه می‌دانند، درحالی‌که این چای برای رفع مشکلات گوارشی، تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با عفونت‌های باکتریایی، ویروسی و قارچی موثر است. همچنین یک چای سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به خوابی راحت و تازگی تنفس کمک می‌کند.همراه مجله دلتا باشید تا با خواص شگفت‌انگیز این دمنوش آشنا شوید.

خواص دمنوش رازیانه

در مورد خواص رازیانه ادعاهای بسیاری وجود دارد. برخی از این ادعاها می‌گویند باعث تقویت بینایی، تنظیم هورمون‌ها، بهبود گوارش و کمک به حافظه می‌شود. برخی از این خواص آزمایش‌شده و برخی هم بیشتر جنبه تجربی دارند.

کمک به مبارزه با عفونت‌ها

چای رازیانه یک عامل ضد میکروب و ضدویروس است. اگر احساس سرماخوردگی می‌کنید، نوشیدن مقداری چای رازیانه می‌تواند به مبارزه بدن در مقابل عوامل بیماری‌زای مهاجم، کمک کند.

افزایش شیر مادران با چای رازیانه

از قرن‌ها پیش از رازیانه به‌عنوان یک ماده‌شیر افزا استفاده می‌شد. ماده‌ای برای افزایش کیفیت و مقدار شیر مادر در زنان شیرده.

تسکین سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)

رازیانه اثرات تسکین‌دهنده ضد اسپاسم دارد که درمان موثری برای سندرم روده تحریک‌پذیر است. در یک تحقیق، رازیانه در ترکیب با کورکومین به میزان زیادی علائم و کیفیت زندگی را برای افراد مبتلابه IBS طی ۳۰ روز تحقیق بالینی، بهبود بخشید.

بهبود گوارش با چای رازیانه

اگر ناراحتی معده، نفخ شکم یا اسهال دارید، ممکن است بخواهید مقداری چای رازیانه بخورید. گرمای چای می‌تواند هضم را آرام کند و خود رازیانه به‌عنوان منبع معتبری برای کمک به مشکلات گوارشی است.

دردهای پریودی و سایر مشکلات زنانه

دردهای پریودی یا دیسمنوره مشکل شایع برای بسیاری از زنان است که اغلب آن‌ها داروهای بدون نسخه‌ای همچون داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی برای درمان درد استفاده می‌کنند. رازیانه مانع از انقباض رحم می‌شود و همین مسئله است که باعث درد گزارش‌شده توسط زنان مبتلابه دیسمنوره می‌شود.

چای رازیانه بهبوددهنده خواب

یک وعده چای داغ رازیانه روشی عالی برای رفع خستگی پس از یک روز طولانی است. رازیانه می‌تواند عضلات را آرم کند و به همین دلیل پس از نوشیدن آن ممکن است احساس آمادگی بیشتری برای خواب داشته باشید.

از دیگر فواید چای رازیانه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کاهش تشکیل لخته‌های خون
  • افزایش ترشح شیر و تامین سیستم تولیدمثلی زنان
  • عمل کردن به‌عنوان آنتی‌اکسیدان
  • اثرات ضد باکتری
  • فعالیت ضد قارچی
  • خواص ضدالتهابی
  • ضد دیابت
  • کنترل مایت‌ها
  • تحقیقات نشان می‌دهد که دانه‌های پودر شده رازیانه در محلول در مقابل باکتری‌هایی که سوءهاضمه، اسهال و همچنین برخی عفونت‌های بیمارستانی موثر است

خواص دمنوش رازیانه

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب معجزه آویشن در پیشگیری و درمان بیماری‌ها را بخوانید.

آیا قرص‌های مولتی ویتامین چاق کننده هستند؟

شما با مصرف برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین B و زینک و یا مصرف مکمل‌های غذایی دچار گرسنگی و افزایش اشتها می‌شوید که چاقی را به دنبال دارند.
تاثیر مولتی ویتامین بر چاقی

یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌هایی که افراد در مصرف قرص‌های ویتامین و مکمل‌های مولتی‌ویتامین دارند این است که آیا مصرف مولتی ویتامین باعث چاقی می‌شود؟ در این مطلب از مجله دلتا به شما توضیح می‌دهیم که تاثیر مولتی ویتامین بر چاقی چگونه است، درنتیجه می‌توانید بهترین انتخاب را بین مصرف ویتامین‌ها و عدم مصرف آن‌ها داشته باشید.

تاثیر مولتی ویتامین بر چاقی

ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌توانند بر متابولیسم بدن تاثیر مثبت یا منفی گذاشته و فرد را دچار تغییر وزن کنند. به‌عنوان‌مثال زینک (روی) را برای افزایش اشتها در کودکان لاغر و بی‌میل به غذا استفاده می‌کنند.

نقش ویتامین D بر کاهش وزن

طی آزمایش‌هایی که انجام‌شده دانشمندان متوجه شدند که کمبود ویتامین D با افزایش وزن در ارتباط است.بیشتر این چاقی و تجمع چربی در دور کمر است. ویتامین D باعث کنترل قند خون می‌شود و مقاومت بدن در برابر انسولین را بهبود می‌بخشد که این موضوع برای افراد دیابتی کمک‌کننده است.

نقش ویتامین A بر کاهش یا افزایش وزن

مصرف ویتامین آ به مقدار کافی به کاهش وزن کمک می‌کند. از ویتامین A بیشتر برای مکمل‌های زیبایی مانند مکمل‌های تقویت مو و سلامت پوست استفاده می‌شود و کمتر کسی به نقش آن در چاقی یا لاغری توجه دارد اما ویتامین A یا رتینول نوعی همکاری غیرمستقیم در کمک به کاهش وزن دارد.

B1 (تیامین)

به متابولیسم چربی، پروتئین و کربوهیدرات‌ها کمک کرده و برای پردازش چربی ، پروتئین و کربوهیدرات‌ها ضروری است. متابولیسم سالم به شما تضمین می‌کند که بدن از این ماده مغذی به‌جای ذخیره چربی به‌عنوان انرژی استفاده می‌کند. با افزایش میزان B1 در بدن، اشتها به غذا کاهش‌یافته و مصرف انرژی در حال استراحت افزایش می‌یابد.

B6( پیرودوکسین)

باعث سوخت‌وساز پروتئین می‌شود. کاهش سطح ویتامین B6 با کاهش سروتونین در مغز همراه بوده و موجب افزایش اشتها می‌شود.

B12(کوبالامین)

این ویتامین باعث متابولیسم پروتئین و چربی ضروری بوده و برای عملکرد صحیح به ویتامین B6 و فولیک اسید نیازمند است.
ویتامین‌های ذکرشده در سوخت‌وساز و متابولیسم بدن نقش داشته و باعث افزایش اشتها می‌شوند. این ویتامین محلول در آب است و در صورت مصرف بیش‌ از اندازه از طریق ادرار دفع می‌گردد.
اگر می‌خواهید چاق شوید ویتامین B بسیار کمک‌کننده است اما اگر لازم است از این ویتامین استفاده کنید اما دچار تغییر وزن نشوید بهتر است از مواد غذایی فیبردار مثل سیب، کاهو و هویج در کنار غذا استفاده کنید.

ویتامین C و لاغری

حتما تجربه کرده‌اید که بعد از خوردن یک میوه حاوی ویتامین C مثل نارنج ، پرتقال یا نارنگی شما دچار ضعف می‌شوید و یا بعد از خوردن غذایی مثل کله‌پاچه که چرب است توصیه می‌کنند که از آب‌لیمو استفاده کنید.
این بدین علت است که ویتامین C چربی سوز است و از این طریق انرژی بدن را تامین می‌کند. افرادی که کمبود ویتامین C دارند اغلب دور شکم پرچربی دارند و به‌اصطلاح شکم دارند.

آیا ویتامین E چاق‌کننده است؟

ویتامین E مانند ویتامین A و D یک ویتامین محلول در چربی است و این به این معناست که در بدن ذخیره می‌شود و در صورت مصرف بیش‌ازحد علاوه بر آسیب به کلیه و کبد باعث افزایش وزن می‌گردد .البته این در حالی است که بیش از میزان تجویز شده مصرف شود.

انواع ویتامین

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب ویتامین‌های مورد نیاز بدن برای افراد میانسال  را بخوانید.

۳ روغن جادویی برای سلامت ناخن‌ها

استفاده از روغن‌های طبیعی بهترین روش برای مقاوم کردن ناخن‌ها و سلامت آن‌ها است. این روغن‌ها بدون ضرر هستند و برخلاف لوسین‌ها و مواد شیمیایی موجود در بازار، هیچ آسیبی به ناخن‌ها نمی‌رسانند.
سلامت ناخن

بدترین اتفاقی که می‌تواند برای ناخن‌ها بیفتد، ترک خوردن یا شکستن‌شان است. به‌طورمعمول اصلی‌ترین دلیل این حادثه خشک بودن ناخن است. مراقبت از سلامت ناخن‌ها را باید همیشه جدی بگیریم. ناخن‌ها را می‌شود با درمان‌های خانگی و فقط با کمک چند روغن جادویی مقاوم کرد. در این مطلب از مجله دلتا به معرفی سه روغن جادویی برای سلامت ناخن می‌پردازیم.

راز سلامت ناخن‌

روغن نارگیل

روغن نارگیل سرشار از کربوهیدرات، ویتامین‌ها و انواع مواد معدنی مفید برای بدن است. همچنین میزان چربی‌های اشباع‌شده (شامل‌تری گلیسیرید و اسیدهای چرب) هم در روغن نارگیل بسیار زیاد است. بنابراین حتی یک‌بار استفاده از آن‌هم می‌تواند ناخن‌های شما را تا مدت‌ها براق و درخشان نگه دارد.

اگر شما هم بعد از هر بار مانیکور کردن، از شکننده شدن ناخن‌های خود ناراحت می‌شوید باید روغن نارگیل را امتحان کنید. خواص ضدالتهابی روغن نارگیل از پوست اطراف ناخن‌های شما در برابر ایجاد حساسیت پس از مانیکور محافظت می‌کند.

هر شب قبل از خواب، مقداری از روغن را در یک ظرف گرم کرده و ناخن‌ها و انگشت‌های خود را در آن ماساژ دهید. بهتر است بعد از آن دستکش بپوشید.

روغن تراپی

روغن آرگان

روغن آرگان که به آن طلای مایع هم می‌گویند، از هسته میوه درخت آرگانیا به دست می‌آید. از زمان‌های گذشته برای التیام زخم‌ها، تقویت پوست و مو و همچنین تسکین راش‌های پوستی مورداستفاده قرار می‌گرفت.
میزان ویتامین E موجود در روغن آرگان سه برابر بیشتر از روغن‌زیتون است. همچنین ماندگاری اثرات روغن آرگان روی پوست از اغلب روغن‌های گیاهی بیشتر است.
چند قطره از روغن آرگان را روی ناخن‌ها بریزید و شروع کنید به ماساژ دادن. بهتر است بعد از ماساژ چند دقیقه صبر کنید تا روغن به‌خوبی در پوست و بافت‌های ناخن جذب شود. روغن آرگان از ایجاد پینه در دست و کناره‌های ناخن هم جلوگیری می‌کند.

روغن آرگان

روغن‌زیتون

اثربخشی روغن جادویی زیتون را به‌راحتی می‌شود با لوسین‌های گران‌قیمتی که برای سلامت ناخن تجویز می‌شوند مقایسه کرد. روغن‌زیتون بانفوذ به پوست و بافت ناخن، به ترمیم آسیب‌ها و ترک‌ها و نرم شدن ناخن کمک می‌کند. تمام این اتفاق‌ها در کنار هم باعث محکم و درخشان شدن ناخن‌های شما می‌شود.
برای شروع توصیه می‌کنیم روغن‌زیتون را روی حرارت خیلی پایین شعله گاز و یا در مایکروفر گرم‌ کنید و بعد از کمی خنک‌تر شدن از آن استفاده کنید. بهتر است ناخن‌های خود را به مدت یک ربع تا نیم ساعت در روغن‌زیتون گرم بگذارید و ماساژ دهید. پس از ماساژ دادن ناخن‌ها و پوست دست با روغن از دستکش استفاده کنید.

شکستگی ناخن

پیشنهاد مطالعه: از شما دعوت می‌کنیم مطلب برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم؟ را بخوانید.

150 هزار مسکن اجاره ای ساخته می‌شود

معاون مسکن و ساختمان تصریح کرد: برای نخستین بار در سال ۱۴۰۰ حدود ۱۵۰ هزار واحد اجاره‌ای پیش‌بینی شده است که عملیات اجرایی آنها آغاز خواهد شد.
تیراژ ساخت مسکن

به گزارش «مجله ملکی دلتا»، محمودزاده معاون مسکن وزیر راه و شهرسازی با تاکید بر اینکه در طرح‌های جدید احداث مسکن، تجارب قبلی مورد استفاده قرار می‌گیرد، اعلام کرد: در خصوص مسکن مهر، تمامی بخش‌های دولت برای کمک به احداث مسکن مهر مسئولیت یافتند و در اینکار الزاما وزارت راه و شهرسازی مسئولیت نداشت.

وی یادآور شد: وظیفه اصلی وزارت راه و شهرسازی، تامین مسکن است و وظیفه‌ای در تامین زیرساخت‌هایی همچون مدرسه و … ندارد. اما به مرور و با طولانی شدن کار، بخش عمده ای از تامین زیرساخت‌هایی همچون مدارس، بیمارستان و … را وزارت راه و شهرسازی برعهده گرفت.

مسکن اجاره ای

معاون مسکن و ساختمان گفت: در اجرای نهضت ملی مسکن تلاش شده است تا بیشترین اراضی در بافت‌های موجود شهری که دارای تاسیسات زیربنایی و روبنایی هستند، انجام شود زیرا با اینکار هم هزینه کاهش می‌یابد و هم تحویل واحدها به متقاضیان سرعت خواهد گرفت. همچنین مشوق‌های ویژه‌ای را با تایید شورای عالی مسکن برای واحدهای موجود در بافت‌های فرسوده و ساخت و سازهای موجود شهری گرفتیم.

وی استراتژی وزارت راه را در اجرای طرح نهضت ملی مسکن شامل ۶ استراتژی عنوان کرد و در بیان بخشی از آنها گفت: نخستین استراتژی، حفظ و ارتقای تولید مسکن در شرایط فعلی توسط بخش خصوصی است که متوسط حدود ۳۵۰ هزار واحد در سال توسط این بخش احداث می‌شود. تقویت این بخش با این هدف است تا بتوانیم بخشی از نیازها را در بافت‌های موجود شهری تامین کنیم و کمتر نیاز به توسعه فیزیکی داشته باشیم.

پرداخت ۴۸۰۰ میلیاردتومان وام ودیعه مسکن به بیش از ۲۳۰ خانوار مستاجر

محمودزاده در خصوص کنترل بازار اجاره و سیاست‌های وزارتخانه در این باره، اعلام کرد: در حال حاضر قانونی برای کنترل بازار اجاره وجود ندارد و به همین دلیل نیز نظارتی نیست. زیرا، نظارت منتج از قانون است. در بخش اجاره برای آنکه شرایط فعلی مدیریت شود برای دو سال گذشته ۱۳۹۹ و ۱۴۰۰  به دلیل کرونا، دو عدد قابل ملاحظه وام ودیعه مسکن را از ستاد ملی کرونا اخذ کردیم که در اختیار مستاجران قرار گرفت.

وی یادآور شد: سال گذشته بیش از ۴ هزار و ۸۰۰  میلیاردتومان به بیش از ۲۳۰ هزار خانوار مستاجر پرداخت شد. امسال عددی که در ستاد ملی کرونا برای وام ودیعه مسکن تصویب شده حدود ۱۰ هزار میلیارد تومان است که حدود ۵۰ درصد آن پرداخت شده است.

مطالعه بیشتر: مطلب «مشکلات وام ودیعه مسکن چیست؟» را در مجله ملکی دلتا بخوانید.

وضعیت بحرانی فرونشست زمین در تهران

رییس کل سازمان ترازیابی کشوری: در مناطق ۹، ۱۰، ۱۱، ۱۷ و ۱۸ تهران فرونشست در حال کشیده شدن به مناطق شهری است و به عنوان مثال در منطقه چهاردانگه سرعت فرونشست در یک بازه کم در حال افزایش است.
فرونشست زمین در تهران

به گزارش «مجله ملکی دلتا» و به نقل از معصومه آمیغ پی رییس کل سازمان ترازیابی، پدیده فرونشست تدریجی است و نیاز به مدیریت دارد و فرونشست زمین در تهران نیز مربوط به جنوب شهر تهران و دشت شهریار می‌شود که به مناطق شهری نیز کشیده شده است.

وی در ادامه افزود: در سال‌های اخیر در تهران گسترش پهنه فرونشست رخ داده است اما چهار تا پنج برابر نشده است و سرعت بیشینه آن نیز کاهش یافته است و طبق براوردهای صورت گرفته تهران سالانه ۱۸سانت فرونشست زمین را تجربه میکند.

آمیغ پی در ادامه گفت: در برخی از مناطق مانند مناطق کمربندی آزادگان و در شهرک‌هایی مانند شهرک مصطفی خمینی سرعت فرونشست زمین در بازه زمانی یک تا دو سال دو برابر شده است و این شهرک مسکونی در حال حاضر در معرض خطر است.

در مناطق شمالی به هیچ عنوان فرونشستی مشاهده نشده است چراکه فرونشست در مناطق درشت دانه مشاهده نمی‌شود و در خاک‌های ریزدانه اتفاق می‌افتد و دشت‌ها بیشتر در معرض خطر فرونشست هستند و در مناطق درشت دانه جذب آب صورت میگیرد که در تهران در تمام مناطق درشت دانه ساخت پل‌ها و ساختمان‌ها جذب آب را مختل کرده است.

وی در ادامه افزود: در مناطق ۹، ۱۰، ۱۱، ۱۷ و ۱۸ تهران فرونشست در حال کشیده شدن به مناطق شهری است و به عنوان مثال در منطقه چهاردانگه سرعت فرونشست در یک بازه کم درحال افزایش است.

وی در ادامه افزود: در خطوط آب رسانی، گاز و فاضلاب نیز فرونشست زمین می‌تواند مشکل آفرین باشد و وقوع زلزله‌هایی با ریشتر کم در مناطقی که دچار فرونشست هستند از آنجا که پی ساختمان در فرونشست قرار گرفته است می‌تواند خرابی خیلی بیشتری ایجاد کند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب «ظرفیت نهضت ملی مسکن در پردیس» از مجله ملکی دلتا بخوانید.